世捨て人の住む廃砦

ぼっちで統合失調症の筆者がそれなりの生き方を模索するブログ。

自分のストレス管理にまだ慣れない

ネタも気力も暇もないのでブログはどちらも放置中だった。

 

就労移行支援に、週5日通うようにしてから(今日は疲労のため休んでいるが)、自分のストレスの管理が必要になってきた。

ただ寝て起きて就労移行支援に行くだけでは、心理面が満足できずに行くのが嫌になる。
就労移行支援が終わるのは、午前か午後3時だというのにも関わらず、なかなか自己管理がうまくいかない。

 

一般雇用でフルタイムで働いている方は、もっと短い時間で自分をケアしていくのだから大変だろうな。