世捨て人の住む廃砦

ぼっちで統合失調症の筆者がそれなりの生き方を模索するブログ。

幸福感の摂取

最近食べ過ぎている。
なぜかと言ったら、最近つまらないから。
食べることで一時的に楽しい気分にしている。
食べるという行為は手っ取り早く幸福感を味わえるので癖になるのですね。
本当は食べる以外の別のことで解消できるのがいいんだけど。
あんまり食べてると太るだけでなく病気になるからね。
自分はそれなりに趣味はある方だけど、なかなか不幸感の解消には役立ってない感じで難しい。