世捨て人の住む廃砦

ぼっちで統合失調症の筆者がそれなりの生き方を模索するブログ。

体力ない

先日ふと思い立ってスケボーを一時間半やった。
やはり少しは運動しないとと思ったので。

以前買った初心者向けのDVDに載っていた、その場でぐるぐると回るようにターンする練習をした。これが功を奏して、だいぶ回るときの感覚がつかめたように思う。

一時間半運動しただけで疲れ、夕食後寝ていた。
体力落ちたなぁ。これじゃ旅行疲れの回復にも時間がかかるはずだわ。
運動にも時間を割かないと駄目っぽいな。