世捨て人の住む廃砦

統合失調症でぼっちである筆者のそれなりの生き方を模索するブログ。

ユアシェイプ フィットネス・エボルブの二回目

昨日、ユアシェイプ フィットネス・エボルブで、一通り筋トレをやった。
今日は太腿が筋肉痛。つらい動きをやらされただけのことはある。
次のプレイは筋肉痛が抜けてからにしよう。
なんとか続けていけるかな?