世捨て人の住む廃砦

ぼっちで統合失調症の筆者がそれなりの生き方を模索するブログ。

ダイエットのための運動の種類

よくよく考えたら、自分ができるダイエットのための運動の種類は色々あるんだよな。
Xbox360ダンスセントラル・ジャストダンスシリーズで踊る
・自転車に乗る
・歩く
・筋トレ
・ストレッチ
その他はやる気無し。
飽きない程度に色々やるといいのかもしれない。